Минтай с овощами в духовке пошаговый рецепт
Минтай в духовке
Пищевая ценность блюда «Минтай на овощной подушке в духовке» на грамм :. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом — исправим.
Это блюдо понравится не только любителям рыбки и овощей, но и всем, кто следит за фигурой и придерживается здорового питания! Приготовить его очень быстро и просто придя с работы и уже через 35 минут семья будет наслаждаться полезным и вкусным ужином - филе минтая в духовке с овощами! Простой рецепт рыбы Рецепты в духовке.
Простой, быстрый способ приготовления минтая на овощной подушке. Блюдо получается диетическим, нежным и вкусным благодаря сметанному соусу. Разморозке при комнатной температуре следует основополагающий шаг- очистка рыбы. Это занимает самый большой временной промежуток. Около получаса потребуется для того, чтобы с помощью терки удалить чешую, тщательно промыть и нарезать тушку на стейки. В большой емкости смешиваем сметану, зелень, соль и приправы.
